![](\"https:\/\/i0.wp.com\/mexicocodigorojo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/img_9872-1802514738.jpg?resize=696%2C351&ssl=1\")
<\/p>\nEl cuidar de nuestro cuerpo es una cuesti\u00f3n cuya importancia va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la apariencia f\u00edsica y la vanidad; se trata de nuestra salud y calidad de vida.Sin embargo nadie dijo que esto sea una tarea f\u00e1cil, es necesario esfuerzo, constancia y dedicaci\u00f3n; y al parecer no todos somos capaces de lograrlo sin dificultades.<\/p>\n
Es por ello que historias como la siguiente resultan tan divertidas. Todo sucedi\u00f3 en la ciudad de Panzal\u00f3polis, donde un grupo de mujeres, que de lunes a viernes asisten de 5 a 6 pm a clases de zumba, decidi\u00f3 presentar una denuncia ante las autoridades debido a que llevan a\u00f1os y a\u00f1os yendo a clase y jampas logran bajar de peso.<\/p>\n
Hay algunas, que incluso relatan haber subido a\u00fan m\u00e1s. As\u00ed lo cuenta una de ellas, Do\u00f1a Vero Panzagrade:<\/p>\n
\u201cMire usted joven, no es que quiera yo ser una chismosa o alborotadora, es s\u00f3lo que no me parece justo que, luego de venir durante tanto tiempo motivada a las clases, nom\u00e1s nada.<\/p>\n
Uno aqu\u00ed sigue con las lonjas colgando y la celulitis por todos lados. Esto es una estafa y el mundo debe saberlo\u2026 as\u00ed yo considero, \u00bfverdad?\u201d
\nA todo esto, la maestra Yenifer Mart\u00ednez ha contestado:<\/p>\n
\u201cPues mire joven, la verdad es que si vienen m\u00e1s o menos seguido, pero no todos los d\u00edas. Aparte, apenas luego de cinco minutos bailando ya est\u00e1n todas bofeadas y cansadas.<\/p>\n
No creo que sea para tanto alboroto. Adem\u00e1s, d\u00e9jeme nom\u00e1s le cuento bien porque luego andan diciendo de cosas; apenas salen de clase y, pues como el ejercicio da hambre, \u00bfverdad?, pues se van a comer pozole, tacos, enchiladas o fritangas \u2013 eso s\u00ed, con su coca ligth \u2013 y no me hacen caso.<\/p>\n
<\/p>\n
Y ya sabe que dicen, si no puedes con el enemigo, \u00fanetele, as\u00ed que al final termino tambi\u00e9n yo y\u00e9ndome a tragar con ellas\u201d, sentenci\u00f3.<\/p>\n
Esperemos que este grave problema no siga causando da\u00f1o a tantas mujeres y puedan bajar por fin esos kilitos de m\u00e1s.<\/p>\n
No hay magia tras las rutinas de zumba ni de gimnasio ni de ning\u00fan deporte que realizamos, todo depende de la constancia y la disciplina, adem\u00e1s de una buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n
Ashlee Tomsche ingres\u00f3 al gimnasio nerviosa. Las im\u00e1genes de abdominales perfectos de los infomerciales de Zumba que reci\u00e9n hab\u00eda visto la persegu\u00edan. \u201cMe ver\u00e9 como una tonta\u201d, pens\u00f3.<\/p>\n
Querer es poder y si en verdad se desean perder los kilitos de m\u00e1s, se recomienda iniciar por llevar una dieta balanceada, tal vez asesorarse con un nutri\u00f3logo y no dejar de lado la actividad f\u00edsica.<\/p>\n
\u00a1Es esfuerzo, no magia! Recu\u00e9rdalo.<\/i><\/strong><\/p>\n Zumba es una disciplina aer\u00f3bica de origen colombiano. Enfocada a quemar calor\u00edas y mantener un cuerpo saludable, combina movimientos de baile y diversas rutinas aer\u00f3bicas. Desde su lanzamiento en 2001, las clases de Zumba han crecido notablemente: hoy lo practican 14 millones de personas en 150 pa\u00edses, seg\u00fan Zumba.com.<\/p>\n La primera clase de Tomsche fue dif\u00edcil. Tuvo que parar varias veces para no ahogarse. Pero volvi\u00f3 al d\u00eda siguiente. Y al otro. Un a\u00f1o despu\u00e9s, hab\u00eda perdido 55 kilos, seis talles de ropa y m\u00e1s de 25 cent\u00edmetros de cintura.<\/p>\n Con informaci\u00f3n de: Mundo Curios<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El cuidar de nuestro cuerpo es una cuesti\u00f3n cuya importancia va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la apariencia f\u00edsica y la vanidad; se trata de nuestra salud y calidad de vida.Sin embargo nadie dijo que esto sea una tarea f\u00e1cil, es necesario esfuerzo, constancia y dedicaci\u00f3n; y al parecer no todos somos capaces de lograrlo sin […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1724],"tags":[232],"class_list":{"0":"post-8931","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-featured","7":"tag-lo-viral"},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":25176,"url":"https:\/\/mexicocodigorojo.com.mx\/?p=25176","url_meta":{"origin":8931,"position":0},"title":"Asesino de mujeres podr\u00eda estar 50 a\u00f1os en una c\u00e1rcel de Yucat\u00e1n","author":"Staff","date":"octubre 11, 2019","format":false,"excerpt":"Un sujeto que tortur\u00f3, estrangul\u00f3 y asesin\u00f3 a una mujer en el municipio de Oxkutzcab, podr\u00eda recibir una sentencia de 50 a\u00f1os de c\u00e1rcel por el sanguinario y despidado crimen. 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